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LOS DETALLES DEL BRUTAL CAMBIO FÍSICO DE LOS JUGADORES DEL BARÇA
Apr 29, 2025
Explicamos en este vídeo los secretos del cambio físico de los jugadores del Barça con Hansi Flick.
00:00 Intro
0:37 El cambio de Lamine Yamal
01:29 La transformación de Balde
02:16 Julio Tous y la Masia
03:06 Pedri y sus lesiones
04:29 El cambio de Ferran Torres
05:05 Prevención de lesiones: lo cuenta Julio Tous
05:20 Koundé: un máquina de disciplina
06:18 Marc Bernal: Aprovechando la lesión
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[Música]
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buenas culés En el vídeo de hoy os vamos
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a dar todos los detalles de la evolución
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física de los jugadores del Barça que
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han pasado de estar así a estar así De
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hecho si miramos todos los canteranos
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como Fermín Gabi Lamí o Balde han tenido
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una evolución más o menos lógica por por
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edad Es natural pero es que hay
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jugadores como Ferrán Torres o Jul Kundé
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que también han pegado un cambio desde
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que están en el Barça Así que vamos a ir
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jugador por jugador para ver exactamente
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la evolución física desde la llegada de
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los nuevos preparadores físicos
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liderados por Julio Toast y bajo la
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tutela de Hansy Flick Así que veréis que
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es muy interesante ver como cada jugador
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ha adaptado su trabajo a sus necesidades
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Empecemos por Lañamal seguramente sea el
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caso más evidente porque debutó con el
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primer equipo del Barça con apenas 15
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años y con solo 16 ya era titular
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indiscutible Así que si comparamos una
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foto de su primera temporada con una de
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hoy es el día y la noche ha pasado de
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tener un cuerpo de adolescente a uno
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prácticamente de adulto ya El club lo ha
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mimado en todo momento y por ejemplo h
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con Xavi de entrenador lo mimaba mucho y
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lo protegía mucho en el campo Lo
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obligaba a estar pegado en banda para
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evitar contacto físico con los rivales y
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que no tenga no tenga lesiones Y es que
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en su primera temporada prácticamente no
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tenía musculatura caía fácilmente al
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suelo le costaba hacer sprint
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prolongados así que es lógico que haya
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tenido que seguir un proceso natural
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donde ha ganado varios centímetros de
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altura y sobre todo mucha masa muscular
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Ahora mismo ya tiene un cuerpo preparado
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para la máxima élite y se nota mucho en
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los choques con los rivales o justamente
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en sus carreras Otro que ha dado mucho
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que hablar es Alejandro Valde por esta
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foto tras la victoria ante el Atlético
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de Madrid Antes de seguir agradeceríamos
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mucho que te suscribieras dejaras un
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like un comentario que sirve para apoyar
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el canal Pero hablando de Balde es
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inevitable no pensar en Alfonso Davis y
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su brutal cambio físico con el Bayern de
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Hany Flick Supuestamente cabe recordar
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que Balde cuando debuta a un ex menor de
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edad tiene un físico bastante delgado Hm
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Y luego con el paso de los años ha
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tenido un crecimiento bastante natural
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pero sobre todo con la lesión que tuvo
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hace varios meses que lo obligó a pasar
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por quirófano ha adaptado su
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entrenamiento para evitar lesiones
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musculares Solo hace falta ver fotos de
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antes y fotos de ahora para darse cuenta
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de la evolución física Y es que de hecho
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Alejandro Valde es un portento con muy
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pocos rivales capaces de igualar sus
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condiciones físicas La escuela Barça
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tiene una
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característica clave que son unas
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capacidades coordinativas y cognitivas
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eh fuera de lo normal o sea que son
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capaces de prácticamente cualquier cosa
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que lo que les propongas hacerlo bien Es
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una cosa increíble Yo he tenido la
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oportunidad en el pasado también de
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trabajar en otros equipos con con
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jugadores de la Masía y realmente es
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increíble El sello distintivo digamos de
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esta escuela de Barcelona es
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prácticamente hacer todo lo que se pueda
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con balón siempre Y el balón primero te
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ayuda porque el jugador encuentra el
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timing y el flow el flujo adecuado
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dentro de las tareas pero también es yo
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creo que el focus atencional que pone el
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jugador cuando hay un balón cambia
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radicalmente porque entonces él entiende
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que eso es algo que se parece a lo que
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luego hace en el terreno de juego
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Pasemos a un caso un poco diferente el
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de Pedri otro jugador que se convierte
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en indiscutible en el primer equipo del
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Barça siendo menor de edad cuando llega
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al club tiene un físico relativamente
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delgado de fondista y de hecho el propio
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Pedrill ha explicado que cuando era más
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joven hacía atletismo y destacaba en
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carreras de larga distancia y por lo
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tanto de resistencia En esta primera
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temporada con el Barça llega a disputar
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73 partidos entre club y selecciones y
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seguramente esto es lo que le haya
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provocado el calvario de lesiones del
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curso siguiente Y ya en ese momento es
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muy interesante ver cuál fue el plan
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específico para Pedri y cómo ha cambiado
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esta temporada En un primer momento
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deciden de que Pedri debe aumentar la
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masa muscular con ejercicios clásicos
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como el levantamiento de pesas entre
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otros y además deciden mimarlo muchísimo
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con Xavi de entrenador Hacen de que
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descanse mucho de que no encadene
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partidos pero no cambia nada y Pedri
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encadena lesiones hasta esta temporada
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Los nuevos preparadores físicos llegan y
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encargan un estudio genético de Pedri a
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un laboratorio de Estados Unidos para
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trazar un nuevo plan Y ahora mismo Pedri
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lo que hace es no levantar peso nunca y
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centrarse sobre todo en trabajo con
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gomas elásticas con estiramientos Y de
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hecho ahora mismo se han dado cuenta de
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que parece ser que para su físico es
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mejor que encadene partidos que no pare
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del todo nunca y es por eso que esta
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temporada h jugado prácticamente todos
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los partidos aunque no haya jugado los
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90 minutos Otro que ha ganado mucha masa
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muscular es Ferrán Torres A diferencia
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de los anteriores llegó al club siendo
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ya un adulto Además el valenciano h pasó
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por un mal momento a nivel mental cuando
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las cosas no le salían a nivel deportivo
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Y aunque Ferrán era trabajador ese
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momento sí que supuso un verdadero
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cambio de chip y repercutió en una
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exigencia máxima en su trabajo físico De
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hecho si comparamos las fotos el aumento
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de masa muscular del tiburón es evidente
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Y el propio Ferrán Torres ha reconocido
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además de que ahora tiene un control muy
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estricto de su alimentación cosa que ha
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cambiado respecto a momentos anteriores
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en su carrera Si tú le preparas al
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músculo progresivamente para cada vez
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soportar más frenadas más sacudidas al
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final habrá un momento no digo aunque se
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convierta en invulnerable pero sí eh
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ayuda mucho a reducir el número de
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lesiones ¿no también hay que hablar de
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Isul Kundé de hecho su cambio empieza
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antes de la llegada de Hansy Flick y
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puede empezar a notarse durante la
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Eurocopa del pasado verano El propio
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jugador ha contado cuál es su nueva
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rutina y veréis que es muy muy
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disciplinado Hundé se entrena tres veces
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al día siempre con tres sesiones pase lo
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que pase Normalmente empieza por una
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sesión el gimnasio de activación muy
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temprano De hecho durante la Eurocopa
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hay imágenes de él entrenándose por la
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mañana y él cuenta que sus compañeros
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aún están durmiendo Y tras esto en
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función de las sesiones que tenga con un
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club o selección pues lo adapta para
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llegar siempre a estas tres sesiones que
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hace a diario Y todo esto le ha servido
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para aumentar la masa muscular Se le
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nota en bíceps hombros cintura abdominal
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se puede ver con las fotos y sobre todo
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es un jugador que ya no se lesiona que
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es muy importante Y el propio Hany Flick
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por ejemplo ha bromeado con que si le
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intenta dar descanso 30 minutos en un
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partido al día siguiente se lo encuentra
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en sesites corriendo para que veáis la
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disciplina de Kundé que es brutal Y
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atentos con el Mar Bernal que viene
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porque está aprovechando su lesión de
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larga duración para hacer un gran cambio
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físico Hay que recordar que Bernal es
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otro canterano que se impuso en el 11
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titular con apenas 17 años recién
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cumplidos Es cierto que Bernal siempre
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ha tenido un físico imponente por su
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edad con 1,92 bastante masa muscular
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pero si vamos viendo las fotos de las
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últimas semanas se nota mucho el aumento
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de masa muscular sobre todo en el tren
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superior Evidentemente también está
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trabajando mucho sus piernas para
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fortalecer sobre todo pues la zona de
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lesión de los cruzados porque esto es
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imprescindible para evitar lesiones
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futuras Pero en todo caso esperemos que
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pueda volver sin mayores contratiempos y
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sinceramente creo que su aumento
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muscular su cambio físico le va a
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permitir competir bastante mejor en la
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máxima élite o al menos con más
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facilidad Así que parece que el club
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está trabajando de la mejor manera con
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todos los futbolistas para garantizar el
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máximo rendimiento Veremos cómo acaba la
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temporada pero sinceramente creo que a
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nivel físico ya es un éxito Recordad que
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cada domingo tenéis un nuevo vídeo en
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carpetas blagranas sobre el club así que
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Bisca al Barça cuidaros y hasta la
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próxima
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[Música]
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