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Explicamos en este vídeo los secretos del cambio físico de los jugadores del Barça con Hansi Flick.
00:00 Intro
0:37 El cambio de Lamine Yamal
01:29 La transformación de Balde
02:16 Julio Tous y la Masia
03:06 Pedri y sus lesiones
04:29 El cambio de Ferran Torres
05:05 Prevención de lesiones: lo cuenta Julio Tous
05:20 Koundé: un máquina de disciplina
06:18 Marc Bernal: Aprovechando la lesión
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Song: sumu - apart [NCS Release]
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[Música]
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buenas culés En el vídeo de hoy os vamos
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a dar todos los detalles de la evolución
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física de los jugadores del Barça que
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han pasado de estar así a estar así De
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hecho si miramos todos los canteranos
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como Fermín Gabi Lamí o Balde han tenido
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una evolución más o menos lógica por por
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edad Es natural pero es que hay
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jugadores como Ferrán Torres o Jul Kundé
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que también han pegado un cambio desde
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que están en el Barça Así que vamos a ir
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jugador por jugador para ver exactamente
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la evolución física desde la llegada de
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los nuevos preparadores físicos
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liderados por Julio Toast y bajo la
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tutela de Hansy Flick Así que veréis que
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es muy interesante ver como cada jugador
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ha adaptado su trabajo a sus necesidades
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Empecemos por Lañamal seguramente sea el
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caso más evidente porque debutó con el
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primer equipo del Barça con apenas 15
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años y con solo 16 ya era titular
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indiscutible Así que si comparamos una
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foto de su primera temporada con una de
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hoy es el día y la noche ha pasado de
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tener un cuerpo de adolescente a uno
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prácticamente de adulto ya El club lo ha
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mimado en todo momento y por ejemplo h
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con Xavi de entrenador lo mimaba mucho y
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lo protegía mucho en el campo Lo
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obligaba a estar pegado en banda para
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evitar contacto físico con los rivales y
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que no tenga no tenga lesiones Y es que
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en su primera temporada prácticamente no
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tenía musculatura caía fácilmente al
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suelo le costaba hacer sprint
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prolongados así que es lógico que haya
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tenido que seguir un proceso natural
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donde ha ganado varios centímetros de
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altura y sobre todo mucha masa muscular
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Ahora mismo ya tiene un cuerpo preparado
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para la máxima élite y se nota mucho en
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los choques con los rivales o justamente
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en sus carreras Otro que ha dado mucho
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que hablar es Alejandro Valde por esta
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foto tras la victoria ante el Atlético
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de Madrid Antes de seguir agradeceríamos
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mucho que te suscribieras dejaras un
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like un comentario que sirve para apoyar
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el canal Pero hablando de Balde es
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inevitable no pensar en Alfonso Davis y
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su brutal cambio físico con el Bayern de
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Hany Flick Supuestamente cabe recordar
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que Balde cuando debuta a un ex menor de
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edad tiene un físico bastante delgado Hm
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Y luego con el paso de los años ha
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tenido un crecimiento bastante natural
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pero sobre todo con la lesión que tuvo
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hace varios meses que lo obligó a pasar
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por quirófano ha adaptado su
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entrenamiento para evitar lesiones
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musculares Solo hace falta ver fotos de
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antes y fotos de ahora para darse cuenta
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de la evolución física Y es que de hecho
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Alejandro Valde es un portento con muy
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pocos rivales capaces de igualar sus
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condiciones físicas La escuela Barça
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tiene una
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característica clave que son unas
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capacidades coordinativas y cognitivas
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eh fuera de lo normal o sea que son
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capaces de prácticamente cualquier cosa
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que lo que les propongas hacerlo bien Es
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una cosa increíble Yo he tenido la
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oportunidad en el pasado también de
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trabajar en otros equipos con con
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jugadores de la Masía y realmente es
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increíble El sello distintivo digamos de
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esta escuela de Barcelona es
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prácticamente hacer todo lo que se pueda
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con balón siempre Y el balón primero te
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ayuda porque el jugador encuentra el
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timing y el flow el flujo adecuado
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dentro de las tareas pero también es yo
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creo que el focus atencional que pone el
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jugador cuando hay un balón cambia
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radicalmente porque entonces él entiende
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que eso es algo que se parece a lo que
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luego hace en el terreno de juego
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Pasemos a un caso un poco diferente el
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de Pedri otro jugador que se convierte
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en indiscutible en el primer equipo del
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Barça siendo menor de edad cuando llega
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al club tiene un físico relativamente
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delgado de fondista y de hecho el propio
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Pedrill ha explicado que cuando era más
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joven hacía atletismo y destacaba en
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carreras de larga distancia y por lo
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tanto de resistencia En esta primera
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temporada con el Barça llega a disputar
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73 partidos entre club y selecciones y
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seguramente esto es lo que le haya
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provocado el calvario de lesiones del
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curso siguiente Y ya en ese momento es
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muy interesante ver cuál fue el plan
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específico para Pedri y cómo ha cambiado
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esta temporada En un primer momento
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deciden de que Pedri debe aumentar la
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masa muscular con ejercicios clásicos
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como el levantamiento de pesas entre
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otros y además deciden mimarlo muchísimo
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con Xavi de entrenador Hacen de que
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descanse mucho de que no encadene
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partidos pero no cambia nada y Pedri
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encadena lesiones hasta esta temporada
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Los nuevos preparadores físicos llegan y
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encargan un estudio genético de Pedri a
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un laboratorio de Estados Unidos para
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trazar un nuevo plan Y ahora mismo Pedri
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lo que hace es no levantar peso nunca y
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centrarse sobre todo en trabajo con
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gomas elásticas con estiramientos Y de
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hecho ahora mismo se han dado cuenta de
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que parece ser que para su físico es
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mejor que encadene partidos que no pare
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del todo nunca y es por eso que esta
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temporada h jugado prácticamente todos
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los partidos aunque no haya jugado los
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90 minutos Otro que ha ganado mucha masa
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muscular es Ferrán Torres A diferencia
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de los anteriores llegó al club siendo
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ya un adulto Además el valenciano h pasó
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por un mal momento a nivel mental cuando
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las cosas no le salían a nivel deportivo
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Y aunque Ferrán era trabajador ese
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momento sí que supuso un verdadero
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cambio de chip y repercutió en una
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exigencia máxima en su trabajo físico De
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hecho si comparamos las fotos el aumento
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de masa muscular del tiburón es evidente
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Y el propio Ferrán Torres ha reconocido
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además de que ahora tiene un control muy
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estricto de su alimentación cosa que ha
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cambiado respecto a momentos anteriores
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en su carrera Si tú le preparas al
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músculo progresivamente para cada vez
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soportar más frenadas más sacudidas al
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final habrá un momento no digo aunque se
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convierta en invulnerable pero sí eh
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ayuda mucho a reducir el número de
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lesiones ¿no también hay que hablar de
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Isul Kundé de hecho su cambio empieza
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antes de la llegada de Hansy Flick y
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puede empezar a notarse durante la
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Eurocopa del pasado verano El propio
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jugador ha contado cuál es su nueva
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rutina y veréis que es muy muy
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disciplinado Hundé se entrena tres veces
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al día siempre con tres sesiones pase lo
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que pase Normalmente empieza por una
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sesión el gimnasio de activación muy
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temprano De hecho durante la Eurocopa
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hay imágenes de él entrenándose por la
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mañana y él cuenta que sus compañeros
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aún están durmiendo Y tras esto en
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función de las sesiones que tenga con un
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club o selección pues lo adapta para
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llegar siempre a estas tres sesiones que
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hace a diario Y todo esto le ha servido
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para aumentar la masa muscular Se le
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nota en bíceps hombros cintura abdominal
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se puede ver con las fotos y sobre todo
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es un jugador que ya no se lesiona que
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es muy importante Y el propio Hany Flick
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por ejemplo ha bromeado con que si le
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intenta dar descanso 30 minutos en un
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partido al día siguiente se lo encuentra
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en sesites corriendo para que veáis la
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disciplina de Kundé que es brutal Y
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atentos con el Mar Bernal que viene
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porque está aprovechando su lesión de
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larga duración para hacer un gran cambio
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físico Hay que recordar que Bernal es
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otro canterano que se impuso en el 11
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titular con apenas 17 años recién
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cumplidos Es cierto que Bernal siempre
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ha tenido un físico imponente por su
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edad con 1,92 bastante masa muscular
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pero si vamos viendo las fotos de las
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últimas semanas se nota mucho el aumento
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de masa muscular sobre todo en el tren
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superior Evidentemente también está
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trabajando mucho sus piernas para
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fortalecer sobre todo pues la zona de
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lesión de los cruzados porque esto es
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imprescindible para evitar lesiones
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futuras Pero en todo caso esperemos que
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pueda volver sin mayores contratiempos y
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sinceramente creo que su aumento
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muscular su cambio físico le va a
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permitir competir bastante mejor en la
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máxima élite o al menos con más
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facilidad Así que parece que el club
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está trabajando de la mejor manera con
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todos los futbolistas para garantizar el
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máximo rendimiento Veremos cómo acaba la
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temporada pero sinceramente creo que a
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nivel físico ya es un éxito Recordad que
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cada domingo tenéis un nuevo vídeo en
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carpetas blagranas sobre el club así que
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Bisca al Barça cuidaros y hasta la
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próxima
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[Música]
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